身体を整えるということ

身体を整える。それは、痛みのない、悩みのない身体のことで、しなやかで使いやすい、動きやすい身体です。また、身体の内側の神経や内臓の環境、心の状態を整えることでもあります。身体の状態が良いと行動範囲が広がり、やる気や勇気も出てきます。それらの要素が生活の幅を広げていく一つの要素となり、生活の充実度を上げていくのです。生活をより充実させていくために、身体を整えることを当ジムのコンセプトとしています。

k trining×care の3つの柱

パーソナルジム k training×care の在り方とこれからについて、3つの柱を作り、ここを原点として、より良いサービスの向上を目指していきます

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    理念

    ”お客様のストーリーに寄り添うこと”

    お客様の人生・考え・想いといった、お客様の今までのストーリーにトレーナーが乗っていくことで、その先のストーリーがよりプラスに、より充実したものになるようにしていく。
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    コンセプト

    ”身体を整えることで、より充実な生活を目指す”

    身体の状態が良いと行動範囲が広がるし、身体に自信が持てればやる気や勇気が湧いてくる。これらの要素で生活の幅は広がり、より充実した生活を送ることができるのではないか。身体を変えるという目先の結果だけでなく、その先の生活に目を向けていく。
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    ミッション

    ”一人でも多くの原動力になれるようにする”

    自分が活動することで、また、お客様を応援・サポートすることで一人でも多くの人にやる気や行動を起こす原動力を産み出していきたい。人の原動力を産み出すことを社会的貢献としていきたい。そして、原動力となれるように、常に挑戦していく。

お客様に合う身体の質を変えるメソッドを提案いたします

恵比寿のパーソナルジムでは腰痛や肩こりの痛み、姿勢やスタイルにお悩みの方へ、体の本質を変えるパーソナルトレーニングを提供しております。ただきつい筋トレで体を鍛えるのではなく、体を緩めて整えることも大切にし、トレーニングとケアを掛け合わせたメソッドを行っております。お客様一人ひとりの体の状態に合うトレーニング、可動域を作るエクササイズ、ストレッチ、リリースなどを行い、トレーニング後はペアストレッチ、ペアリリースなどで体をリラックスさせていきます。
恵比寿のパーソナルジムは幅広い年齢層の方にご利用いただいており、60歳以上の方も楽しく運動をしながら体を改造中です。無理のない範囲で体を変えていくプログラムをトレーナーがしっかり考え提案いたしますので、ぜひお試しください。

恵比寿駅からアクセスの良い場所にある通いやすいジムです

パーソナルジムk training×care恵比寿は、JR恵比寿駅が最寄り駅で、駅チカな場所にあることから通いやすいとご好評いただいております。東京都内はもちろん、湘南新宿ラインや埼京線などもご利用いただけますので、埼玉や横浜方面からもアクセスが良く、会社帰りやショッピングの合間に立ち寄りやすい場所にございます。
ウェアは無料で貸し出しを行っておりますので、前後に予定があっても大荷物を持たずに手ぶらで通えるメリットもございます。お客様の生活に運動を取り入れて欲しいという思いから、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを提供しており、入会金ゼロ、単発でのご利用も可能です。定期的なご利用はもちろん、不定期でのご利用も大歓迎ですので、ぜひ気軽にお越しください。

運動が生活の一部になったとお喜びの声を頂戴しております

パーソナルジムk training×care恵比寿では、主婦やお子様がいらっしゃる方、お仕事をされている方など、幅広い年齢層のお客様にご利用いただいております。最初は腰痛や肩こり、スタイルなどにお悩みを抱えている方がほとんどで、体の痛みがつらくてマッサージを受けても全然良くならない、運動を続けられる自信がない、スタイルを良くしたいが、食事制限もきつい筋トレもしたくないなど、パーソナルトレーニングをはじめる前におっしゃっていたお客様も、今では運動をすることが生活の一部となり、体が変わった事で生活の質が向上したとお喜びの声を頂戴しております。
お客様がずっと抱えていた体の悩みを改善し、体の変化をご実感いただけるパーソナルトレーニングを提供いたしますので、どんな事でも気軽にご相談ください。