Concept

健康的に身体を変える

身体の根本を変えるということ

今までの生活の中で作り上げた大切な身体。

そしてこれから先何十年も付き合っていく大切な身体。

そんな大切な身体だからこそ、目先の変化ではなく

長期的にみた身体作りをしていきたい。

 

今の自分の身体を見直し、根本を改善することで

健康的に身体を変えることができる。

 

なりたい自分になるために。

 

 

 

 

k trining×care の3つの柱

パーソナルジム k training×care の在り方とこれからについて、3つの柱を作り、これを原点に、より良いサービスの向上を目指していきます

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    理念

     ”お客様のストーリーに寄り添う”

    お客様の人生・考え・想いといった、お客様の今までのストーリーにトレーナーが共感し、寄り添うことで、その先のストーリーがよりプラスに、より充実したものになるようにしていく。お客様の生活に関わるということに責任を持ち、トレーナーが関わることでより良いものになるような関係作りをしていく。
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    コンセプト

       ”健康的に身体を変える”

    今の自分の身体は、今まで生きてきた中で作り上げた大切な身体。そしてこれから先何十年もずっと付き合っていく大切な身体。2ヶ月先など目先の変化ではなく、半年、1年後、3年後と長期的にみた身体作りをしていく。今の身体を見直し、根本を改善していくことで健康的になりたい身体を目指す。
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    ミッション

     ”一人でも多くの原動力になる”

    トレーナー自身が様々な活動をすること、またお客様に対し常に全力であること、応援・サポートを積極的にしていくこと。これらが一人でも多くの人にやる気や行動を起こす原動力となれるようにしていく。人の原動力を産み出すことを社会的貢献の一環として考え、トレーナー自身が常に挑戦していく。

お客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供いたします

 

新宿・西新宿・西新宿五丁目のパーソナルジム k training×careでは、くびれ作りやヒップアップといったスタイルアップ、姿勢改善、腰痛や肩こり、坐骨神経痛といった痛み改善、筋力アップなど、お客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングプログラムをご提案しています。

ただきつい筋トレで身体を鍛える、ダイエットをするのではなく、科学的根拠に基づいた、身体の本質を変えていくためのエクササイズをご提案。お客様一人ひとりの身体の状態に合うトレーニング、可動性や柔軟性を作るエクササイズ、ストレッチ、リリースなどを行っていきます。また、身体の状態に応じて、ボディケアも取り入れていきます。
新宿・西新宿・西新宿五丁目のパーソナルジムは、坐骨神経痛やヘルニアなど、身体に問題を抱える方にもご利用いただいています。治療だけでなく、身体を動かすこともしていきながら、痛みを改善していきます。無理なく身体を変えていくパーソナルトレーニングプログラムを、治療家でもあるトレーナーがご提案いたします。

新宿駅からアクセスの良い場所にある通いやすいジム

 

新宿・西新宿のパーソナルジム k training×careは、西新宿駅が最寄り駅で、駅チカな場所にあることからとても通いやすいです。東京都内はもちろん、新宿駅からもご利用いただけるので、埼玉や横浜方面からもアクセスが良く、会社帰りやショッピングの合間に立ち寄りやすい場所にあります。
多くのパーソナルトレーニングを提供するジムでよくあるような難しいコース設定はせず、1ヶ月ごとの料金設定で価格を抑えています。入会金はゼロで、パーソナルトレーニング費以外の費用は一切かかりません。単発でのご利用も可能なので、定期的なご利用はもちろん、不定期でのご利用も可能となっています。

運動を生活の一部にしていくということ

 

新宿・西新宿のパーソナルジム k training×careでは、多くの方に運動を生活の一部として取り入れてほしいという想いがあります。人生100年時代。できるだけ健康で、できるだけ自分のしたいことができるようにするために。

身体を動かすことは健康でいるためにとても大事な要素です。運動・食事・睡眠。この3つがしっかりできるようにしていくことが健康につながってきます。

そのために、運動が生活に入り込んで習慣となることが大切なことなのです。

パーソナルトレーニングをそのスタートにしていただけたらと考えています。

新宿・西新宿のパーソナルジム k training×careではそのサポートをしていきます。