ピラティスで痩せる? 〜ピラティスの役割〜

2020/06/23 ブログ

 

こんにちは!

西新宿のパーソナルジム k training×careです!

 

 

 

 

 

先日お客様から、

 

「ピラティスで痩せることって可能なんですか?」

 

こんな質問をされました。

 

ピラティスに興味があり、やってみたいとのこと。

 

 

 

 

 

 

結論から言うと、ズバリ!

 

ピラティスでは痩せません!

 

 

 

痩せると言うのは体重や体脂肪を落とすことだと思いますが、

ピラティスでこのような効果を出していくことは難しいです。

 

ピラティスは一般的に"身体の感覚"にアプローチする「運動種目の一つ」です。

 

ヒトの生活動作は、脳からの伝達によって随意的に動かすのが基本的です。

 

その動きを整える、つまり、

・正常に筋肉を作動させる

・筋肉の出力を正常に起こす

・動いている時の感覚を持てる、コントロールできる

ようにするための運動がピラティスです。

 

 

 

 

 

これを見て、

「痩せないならやらなくてもいっか。」

と思っているあなた。

 

 

 

 

 

そんなことありませんよ!!!

 

ピラティスには素晴らしい効果があるんです!

 

 

 

どんな効果があるのか、次のブログで解説していきます!

 

 

 

 

 

↑↑

こちらのQRコードよりLINEの友達追加ができます!

こちらより、当ジムへの連絡が可能となっています。

ぜひお気軽にお問い合わせください!

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

西新宿のパーソナルジム k training×careは、

パーソナルトレーニングやボディケア、そして食事で、お客様の悩みを解決するための提案をしていくパーソナルジム。

 

 

 

トレーニング×ボディケア×食事で、

 

身体の痛み・つらさ・疲れ、を取りながら、

 

お腹引き締め・ヒップアップ・姿勢改善など、

なりたい身体を目指します。

 

 

 

日々の疲れを取るだけでなく、身体を変えていくことで、

自分の身体に自信をつけ、より充実した生活に導きます。

 

 

「日々の仕事で身体が疲れた。しかも最近身体がたるんできてやばい。」そんなことを考えているあなたへ。

 

 

 

50分 ¥4,500(税込)で、まずは体験。

 

 

 

 

※当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、

  実際にボディケアやエクササイズを行っていき

  ます。

 

※ウエアとタオルのみご持参ください。

  シューズの貸し出し、ドリンクは無料。

 

※当日はご予約のお時間が近づきましたら、

  ジムの建物の入り口でお待ちください。

  トレーナーがお迎えいたします。

 

※ご予約はTEL、LINE、メールより

☎️:050-3196-2421

🆔:@887qzove

✉️:info@ktrainingcare.jp

 

※ご予約の際は、「予約したいです。」とご連絡いただければこちらからご案内のご連絡をいたします。

 

 

 

 

 

西新宿でトレーニング×ボディケアができる!

用事のついでに、仕事終わりに、時間の合間に!

 

西新宿駅から徒歩3分!

新宿駅からは徒歩圏内!

アクセスの良いパーソナルジム!

 

西新宿で身体を変える。生活を変える。

生活の先まで、しっかりコミット。

 

西新宿でトレーニング・ボディケアをするなら、k training×care へ。