身体の不調を治すには 〜身体を変えるために 〜

2020/05/22 ブログ

 

こんにちは!

西新宿のパーソナルジム k training×care @新宿西口です!

 

 

緊急事態宣言が徐々に解除になってきて、世の中は少しずつ元の生活に戻るための準備ができる段階に入っていくところですね。

しかし、コロナウイルスはなくなっていません。変わらず注意していきましょう。

 

 

 

さて、今回のブログです。

 

「身体の不調を治すためには」

 

 

 

身体の不調があった時、あなたはどうしますか?

 

 

睡眠を取る、ご飯を食べる、運動する。

その不調によってなにかしらの行動を起こすと思います。

 

 

 

 

 

身体の不調を改善するためには、それらの行動全てが正解です!

 

ヒトの身体は一つの要素で成り立っているわけではありません。

ご飯も食べるし、睡眠も取るし、運動もするし、

考えるし、思うし、

笑うし、怒るし、泣くし、哀しみます。

 

いろんな要素があってのヒトです。

 

 

そしてその様々な要素から、不調になっている原因を探す必要があるのです。

 

 

身体に痛みがある場合にしても、

 

ある部位の筋肉が痛いだけなのか、

内臓に問題があるから痛みが出ているのか、

栄養が足りていないから痛みが出ているのか、

疲れがあるから痛みが出ているのか。

 

 

 

ヒトの身体は、多角的に"みる"必要があって、

ただ一つのことをしても根本の解決になるとは限らないのです。

 

 

 

多角的に"みる"ためには客観的に身体を"みる"必要があって、

だからこそ、お医者さん、整骨院の先生や理学療法士、栄養士、さらにはトレーナーという立場の方々がいます。

 

 

 

 

 

身体に不調が出たときは、いろんな要素を考える必要がある

という少し難しいお話しでした。

 

 

 

ぜひなにか参考になったら嬉しいです。

 

 

 

 

 

------------------

 

西新宿のパーソナルジム、

パーソナルジム k training×care @新宿西口は、

パーソナルトレーニングやボディケアで、お客様の悩みを解決するための提案をしていくパーソナルジム。

 

 

 

トレーニング×ボディケアで、

 

身体の痛み・つらさ・疲れ、を取りながら、

 

お腹引き締め・ヒップアップ・姿勢改善など、

なりたい身体を目指します。

 

 

 

日々の疲れを取るだけでなく、身体を変えていくことで、

自分の身体に自信をつけ、より充実した生活に導きます。

 

 

「日々の仕事で身体が疲れた。しかも最近身体がたるんできてやばい。」そんなことを考えているあなたへ。

 

 

 

50分 ¥4,500(税込)で、まずは体験。

 

 

 

 

※当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、

  実際にボディケアやエクササイズを行っていき

  ます。

 

※ウエアとタオルのみご持参ください。

  シューズの貸し出し、ドリンクは無料。

 

※当日はご予約のお時間が近づきましたら、

  ジムの建物の入り口でお待ちください。

  トレーナーがお迎えいたします。

 

※ご予約はLINEまたはメールより

🆔:@887qzove

✉️:info@ktrainingcare.jp

 

※ご予約の際は、「予約したいです。」とご連絡いただければこちらからご案内のご連絡をいたします。

 

 

 

 

 

西新宿でトレーニング×ボディケアができる!

用事のついでに、仕事終わりに、時間の合間に!

 

新宿西口駅から徒歩2分!

新宿駅からは徒歩圏内!

アクセスの良いパーソナルジム!

 

西新宿で身体を変える。生活を変える。

生活の先まで、しっかりコミット。

 

西新宿でトレーニング・ボディケアをするなら、k training×care へ。