concept

健康的に、身体を変える

今までの生活の中で作られた大切な身体。

 

そしてこれから先何十年も付き合っていく大切な身体。

 

そんな大切な身体だからこそ、

目先の変化ではなく

長期的に見た身体作りをしていきたい。

 

今の自分の身体を見直し、根本を改善することで

健康的に身体を変えることができる。

 

なりたい自分になるために。

トレーニング×ボディケア×栄養療法

のプログラムで、身体を変えよう。

 

 

Service

あなたの身体のお悩みをパーソナルトレーニングで解決

お客様に合わせたプログラムをご提案

Fee

分かりやすい料金設定

1ヶ月毎の料金でそれ以外の料金は必要なし(税抜価格)

Voice

お客様からのお声

いつも新宿・西新宿のジムをご利用いただいているお客様より

  • 肩凝りがひどかったですが、いつの間にかなくなっていました!

    2020/01/01

    子供ができて以来、ずっと肩凝りに悩まされてきました。また50肩にもなり状態はボロボロでした。肩周りを緩めてもらうところからスタートし、痛みが取れてきたところでエクササイズ開始。きついトレーニングではなかったので続けられました。いつの間にか肩のだるさや痛みがなくなっていてビックリでした!今ではスタイルをよくしてもらおうと、新たな目標のもとトレーニングに取り組んでいます!

  • ずっと悩みだった腰痛がなくなり、身体がラクになりました!

    2020/01/01

    仕事を始めてからずっと腰痛に悩まされていました。街にある整体に週に1回、ひどい時は2回行くこともありました。知人にこちらのパーソナルトレーニングを勧められ始めたのですが、通い続けていたら、気づけば腰痛がなくなっていました!あんなに悩みだった腰痛がいつの間にかなくなり目の前が晴れたような気分でした!身体を動かすことで体って変わるんだなと実感しました!今度はスタイルを良くしようと、今もトレーニングを続けています!普段運動することがなかったので、運動習慣がついたことも私にとってはプラスになりました!

Q&A

ご利用を検討されているお客様からよくある質問です

料金は1ヶ月29,980円以外に必要ですか?
いいえ!入会金や月会費は一切必要ありません!施設費等全て込みの料金設定をしており、1ヶ月・週1回のトレーニングで29,980円(税抜)となっていますので、こちらのみお支払いください! ただし、ダイエットを目的にしたい方の場合は、週2回のトレーニング...
どのような人が通っていますか?
多くは女性の方です!30〜60代と幅広い年齢層で、主婦やお子さんをお持ちの方、お仕事をされている方々に通っていただいています! また、最初は腰痛や肩凝り、また坐骨神経痛などの痛みがある方、お腹周りやお尻などスタイルなどに悩みを抱えている方がほ...
仕事が忙しく、不定期になってしまうのですが、大丈夫ですか?
はい!大丈夫です!その際はトレーナーにご相談ください!不定期で続けられている方もいらっしゃいますのでご安心ください!また次回以降の予定が決められない場合は、分かり次第ご連絡いただければと思います!
支払い方法は何がありますか?
現金(キャッシュ)、またはクレジットカードからお選びいただけます! クレジットカードは、VISA・MasterCard・AmericanExpressがご利用いただけます!
食事制限をしなくてもスタイルを良くすることができるのは本当ですか?
はい!本当です!当パーソナルジムは栄養療法を行いますので、トマトダイエットや糖質全カットなどの制限をすることはしません!しっかり食事を摂りながら身体を変えていくことをしていきます!
Access

西新宿駅より徒歩5分と好立地のパーソナルジム

概要

店舗名

パーソナルジム k training×care

住所

東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ 8F

電話番号
050-3196-2421
営業時間

8:00 ~ 23:00

定休日

不定休

代表トレーナー

相原 拳

クレジット

VISA , MasterCard , AMERICAN EXPRESS 

アクセス

東京メトロ丸の内線 西新宿駅 より徒歩5分

JR 新宿駅 より徒歩10分

都営大江戸線 西新宿五丁目 より徒歩10分

About us

新宿・西新宿のパーソナルジムで今までの日常を変えませんか?

当たり前を、当たり前にしない

今まで当たり前だと思っていた、腰痛や肩凝り、坐骨神経痛など身体の痛み・日々の疲れ・体型・生活。なんとなく不満に思いながらも「まぁいっか」「まぁしょうがない」で済ませてきたあなた。

それは当たり前ではありません。今までの当たり前を変えることで、なんとなくモヤモヤしていた今までの生活が変わってきます。身体を変えたい。日常を変えたい。なにかを変えたい。そんなあなたへ。

 

当たり前が変わることで、身体が変わる。

身体が変わることで、生活が変わる。

生活が変わることで、人生が変わる。

 

新宿・西新宿のパーソナルジム k training×careでは、治療家でもあるトレーナーが、トレーニング×ボディケア×栄養療法のプログラムで、確実に身体を変えるパーソナルトレーニングをご提供いたします。

Program

身体を変えるためのパーソナルトレーニング

身体の根本を変えるパーソナルジム

重い錘(おもり)を持った筋トレをひたすら行うのではありません。身体を変えるためには、身体にある様々な要素(筋力・柔軟性・可動性・筋出力・連動性、など)を向上させていく必要があります。それは一瞬で身につくものでもなく、筋トレだけをして身につくものでもありません。お客様に必要な能力を見極め、その能力をつけていくためのエクササイズを選ぶ必要があります。

なりたい身体を目指すために、くびれ作りやヒップアップなど多くのスタイルアップの実績、整骨院での勤務経験、坐骨神経痛やヘルニアなどのリハビリ担当経験を持つ、治療家でもあるトレーナーが提供するパーソナルトレーニングで、トレーナーと二人三脚で身体を変えていきましょう!